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効果
日常の肩こり、むくみ、つまり、だるさ、腰痛、などガチガチになられているカラダをほぐします。
また、生理不順や冷え症の方にもおすすめです。
ストレッチ前、トレーニング前後、ご入浴前後にされるとそれぞれが、より効率UP。サイズダウンの手助けに。
DVDについて
このDVDは使い方をレクチャーする為に作られております。
回数や、スピードなどはそれぞれのつまり方によって変わりますので、ご自身に合った使い方をしてください。
「痛みがひどい」「あざになった」など、無理をしすぎると良くはありませんが、つまりや無駄な脂肪がない場合は痛みが一切ない状態になります。
上記の内容に当てはまる方は、毎日少しづつでも継続することをおすすめいたします。
ポールの購入について
株式会社Seri&Co.ではストレッチポールの販売はしておりません。
アマゾンや公式HPなどでご購入をお願いいたします。
